北京哪个医院可彻底治愈白癜风 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/世界上哪里的人最幸福？是富裕的国家、自然风光迷人的国度，还是生活态度无忧无虑的地方呢？幸福与地理的关系，或许一向虚无缥缈，也捉摸不定。不过一位自诩忧郁的美国记者，勇敢踏上了为期一年的旅程，寻找最幸福的地方。
《幸福地图》这本书记录了不同国家快乐的原因，分析了人们的幸福之道。通往幸福的路不止一条，这本书更重要的是给我们提供参考，鼓励我们主动思考，打造属于自己的幸福生活。
1.荷兰：幸福研究的总部
说到关于幸福的研究，有些人可能心存怀疑。幸福感这么主观、这么捉摸不定的东西，真的能用科学方法来衡量吗？诶，有一个国家的人做到了，要想了解幸福研究的最新结果，我们不妨先从荷兰开始。这里可以说是幸福研究的全球总部，每年都会举办幸福会议，让全世界的研究人员交流研究结果和心得体会。
其中，荷兰教授鲁特·范霍文是幸福研究的领*人物和世界权威。他不仅创立了极具影响力的《幸福研究杂志》，还建立了全球幸福感数据库，这个数据库成了不少同行，包括本书作者的重要参考，甚至连联合国的全球幸福指数报告都受到了他的启发。
这个数据库里都有什么呢？它汇集了全球范围内的统计数据和研究结果。通过整理分析这些信息，我们会发现不少关于幸福感的总体规律，比如，已婚人士比“单身狗”更开心，有钱的比没钱的更快乐，还有就是，女人跟男人一样幸福。
当然了，数据库里也包含一些出人意料的结果，有些数据甚至自相矛盾。比如在许多所谓世界上最幸福的国家，自杀率却高于平均值。再比如，虽然有信仰的人一般比没信仰的人更快乐，但世俗国家的幸福感却往往更高。
大家可能会好奇，为什么这样的数据库会保存在荷兰呢？这一点都不奇怪，因为根据数据库里的不少研究结果和文章报道，荷兰本身就是一个名列前茅的幸福之国。那问题又来了，荷兰人为什么这么幸福呢？原因有很多：首先，这个国家民主、富有、福利保障好。除此之外，社会宽容也是一个重要因素，荷兰可是出了名的宽容，这里性交易合法，抽大麻不会被抓，对移民也很友好。
不过回到一开始的问题，幸福究竟怎样该怎样衡量呢？其实方法也不少，有些很准确，也有些不靠谱。比如利用微笑次数来判断，结果可能真假参半，而直接让人们评价自己的幸福感会更准确，现在最常用的也是这种自我报告的方法。
2.瑞士：幸福来自精准态度、弱化阶层和享受大自然
除了荷兰以外，另一个常年在幸福排行榜上占据领先位置的是瑞士。说起瑞士，最出名的估计就是无比精准的瑞士手表了，据说能让严谨守时的德国人都甘拜下风。但也恰恰是这种追求精准的态度，给瑞士人增添了不少幸福感。
在瑞士，所有东西都像上了发条一样精准：火车严格按照时刻表行驶，路面没有一点凹凸不平，卫生间、人行道之类的公共场所一尘不染。大家可能觉得这些事情没什么大不了，但仔细想想，它们其实是从源头减少了产生烦恼的可能，让你不会因为火车晚点而烦躁，不会因为在路上被绊倒而生气，也不会因为脏兮兮的厕所而恼火。
虽然瑞士保持整洁要花不少钱，但瑞士人却不愿意谈论财富，他们可不会说自己一年赚了多少钱，也不会问别人月收入多少。就连平时的衣着打扮和行为举止都很小心，从来不会炫富。瑞士人总是想要尽量避免阶层分化，毕竟，谈钱很容引发嫉妒心理，这是幸福感的最大障碍之一。
除此之外，大自然也是给瑞士人带来快乐的一大源泉。一直以来，阿尔卑斯山美如画的风景都让瑞士人赏心悦目。其实，这背后可是有科学原理的，年，普利策奖获得者，美国科学家爱德华·奥斯本·威尔森发表了著作《亲生命性》，提出了亲生命假说，也就是说人类有种亲近自然世界的本能，可以从自然之美中获得愉悦感。
不仅如此，大自然还有利于我们的生理健康。年，科学家罗杰·乌尔里奇研究了做完胆囊手术的病人，发现如果能从病床上看到窗外的花花草草，病人的身体就会恢复得更快。所以说，多多接触大自然，对我们的身心都有好处。
那你可能会问了，要是没有这么好的美景该怎么办呢？咱们不妨跟冰岛人学一学。
3.冰岛：充满活力的文化让人更幸福
如果问大家，什么样的风景会给人带来快乐呢？你最先想到的可能是湛蓝的晴空、茂密的草地，还有漂亮的沙滩吧。不过，这些漂亮的景色对生活在北极附近的冰岛人来说，有点遥不可及，这里夏天的温度也只有十度左右，不论什么季节都有可能下雨下雪。但即便如此，冰岛人似乎并没有受到寒冷气候的影响，幸福感总能超过很多其他国家。
为什么会这样呢？虽然没有好天气，但冰岛人找到了另一个快乐的源泉：艺术创作。在首都雷克雅未克，你会发现，几乎每走不远，就能看见书店、唱片店、画廊或者满是诗人和画家的咖啡馆。
在各种艺术创作当中，冰岛人对写作似乎情有独钟，当地人甚至有个笑话，说总有一天，雷克雅未克的中央会竖起一座雕像，来纪念唯一一个从没写过诗的冰岛人。不过我估计，这座雕像可能很久很久以后才会出现了，因为冰岛人实在太喜欢写作了。
毕竟，这里的冬季每天日照时间只有四五个小时，在漫漫寒夜里，还有什么比窝在家里写东西更惬意的事呢？这也是为什么在冰岛，不论是出租车司机、渔夫还是酒店职员，随便一个人都可能是作家。
除了通过写作展现创造力以外，冰岛独特的地貌也成了人们的灵感来源，这里的间歇泉、温泉和冰川，都能给人们带来无限遐想。放眼望去，冰岛到处是黝黑的火山岩和荒无人烟的旷野。从多年前人们在这里定居以来，就开始流传关于精灵和小矮人的故事，冰岛人相信，精灵才是这片土地的“土著”。
冰岛人热衷艺术还有一个理由，那就是他们对失败很宽容。不论是谁，只要想画画、雕刻、写作，不管水平怎么样，都尽管去做，没有人会说你没水平，而是会鼓励你，看看能做出什么。不少冰岛人会大方承认他们创作的大部分艺术品其实并不怎么样，但在他们看来，创作的关键不在于结果，而在于勇于尝试的心。失败了又怎样呢？明天还可以重头再来嘛。
4.不丹：幸福国策和灵性之道
离开了冰岛，我们寻找幸福之旅的下一站是不丹。
先来问问你，不丹在哪儿呀？不熟悉可能还要想一想。它其实是在喜马拉雅山脉的东段，位于中国和印度之间。如果你想像僧侣一样，每天享受安静平和的冥想，不丹就是一个好去处。
那么不丹人的幸福秘诀又是什么呢？跟他们的国策有很大关系。我们都知道，大部分国家都会追求经济增长，非常看重国民生产总值。对很多人来说，赚钱已经不是实现目标的手段，赚钱本身就成了终极目标。而不丹呢，年的人均国民生产总值是美元，可以说是世界上最不发达的国家之一。
不过，不丹对此似乎并不在意，因为他们更重视的是国民幸福总值。你看，不丹人上千年来都用步行或者牦牛在山区小路上穿梭行走，直到年才有了全国第一条公路。国家在制定*策的时候，大前提是决不为了经济发展牺牲自然环境，因此，*府还禁止人民私自砍树、打猎和采矿，甚至使用塑料袋。不丹直到年才让外国人入境，而且观光客只能参加*府监督的行程，超过两个人的团体每人每天要交美元的税，目的是保护不丹的自然环境和古老文化。
4年，不丹*府宣布全国禁烟令，规定居民不准在公共场所抽烟，商店也不准卖任何烟草产品，不丹因此成为了世界上第一个全面禁烟的国家。不仅如此，不丹还是世界上最后一个开放电视和网络的国家。由此可见，对于很多现代化的东西，不丹都不追求，这里更像是一个与世无争的世外桃源。
除了对金钱和物质的低欲望以外，不丹人还有一个幸福的小秘密，那就是源自佛教的灵性。全球幸福数据库的信息显示，灵性有助于提高幸福感。在不丹，超过四分之三的人信仰佛教，他们相信灵*转世。正因为如此，他们不会过多计较人生中的成功与失败，跟巨大的轮回相比，一辈子实在是太渺小了，所以很多事情不必太在意。
看来，心胸开阔会让人更快乐，咱们接下来要说的这个国家就是最好的证明。
5.泰国：顺其自然才幸福
大家可能听说过，生活在北极地区的因纽特人有很多形容雪的词汇。同样道理，在泰国，人们形容笑容的词花样也不少，有表达赞赏的笑容，有表示“虽然我不同意但请你继续”的笑容，甚至还有的描述苦涩的笑容，难怪这里会有“微笑之邦”的美称了。
泰国人为什么这么爱笑呢？他们的幸福秘诀就是：顺其自然，不要总惦记着自己快不快乐，放宽心，快乐自然就会找上门来。泰国人经常把两句话挂在嘴边，第一句是“别想太多”，在他们看来，无知是福，想太多只会徒增烦恼。
还别说，泰国人的这种理念被科学研究证实了。心理学家蒂姆·威尔森和乔纳森·史酷勒进行了一项实验，他们把参与者分成两组，让第一组人在听古典音乐的时候，考虑一下自己幸不幸福，第二组人呢，则被要求在听音乐的时候尽量什么都不想。结果，实验结果显示，跟那些思考分析的人相比，头脑放空的人心情会更加愉悦。
除了“别想太多”以外，泰国人最常说的另一句话是“别太认真”，这种活泼的态度也是增加幸福感的重要因素。在泰国，人们开会谈生意都爱说说笑话，就连修剪草坪这么无聊的事情，也被看成有意思的活动。再比如，很多产品的名字都带着跟幸福有关的词，像什么“开心马桶”“快乐酒吧”，甚至还有一道用豆腐和面条做的菜叫“加倍欢喜”。
泰国人对人生同样是顺其自然，他们比较认命，如果这辈子不太完美，没关系，还有下辈子嘛。
好了，我们的寻找幸福之旅到这里就暂时告一段落了。总而言之，每个国家的人们追求幸福的方式都各有不同，有的从大自然中享受快乐，有的利用文化制造快乐，还有的通过灵性体验快乐。
有的国家不刻意强求反而跟幸福不期而遇，有的用心良苦却事与愿违。虽然幸福的国度没有完美的配方，但可以肯定的是，金钱买不来幸福。
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凉山
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